Remédios ronco que trabalham

O ronco é um problema que a maioria de nós pode se identificar. Se não como o roncador, então, pelo menos, como uma vítima da privação de sono. Ronco ocorre quando existe um bloqueio na passagem das vias aéreas. Isso faz com que o sistema respiratório para sacudir ou vibrar. Então, se você está olhando para o ronco remédios que trabalho, então continue a ler para aprender mais sobre as formas de parar de ressonar.

Causas da Ronco

* Os músculos relaxados da língua e no palato mole causar ronco.

* Os aumento das tonsilas afetar o som, que a intensificação do ronco.

* O bloqueio das vias aéreas, devido a dormir na parte de trás também provoca ronco em alguns casos.

* A passagem bloqueada nasal é outro culpado.

* Uma mandíbula desalinhada ou gordura reunidos na garganta também causa um a roncar.

* Diminuição do tônus ​​muscular em idosos provoca ronco.

* Tabagismo e alcoolismo também causa ronco.

O ronco e problemas de relacionamento

Sabemos que o ronco pode causar um racha em alguns relacionamentos, onde em um lado, um parceiro pode se sentir desamparado, enquanto o outro é acusado de não entender. Nesta situação, nenhuma das partes está em falta como o roncador é igualmente impotente. Bem, não por muito tempo! Como aqui temos uma lista de ronco soluções que funcionam. Um deles tem a opção de escolher entre uma variedade de curas para ronco.

Ronco curas que funcionam

* Deve-se reduzir o peso, seguir uma dieta saudável e exercício físico regular. Dessa forma, o ronco causado pela gordura obstrutiva pode ser tratada.

* Parar de fumar também ajuda. É preciso também reduzir a ingestão de bebidas alcoólicas após o anoitecer.

* Dormir de lado pode ajudar a lidar com ronco causado devido a dormir na parte de trás.

* Mudar o travesseiro e optar por um travesseiro anti-ronco que eleva sua cabeça também pode reduzir o ronco.

* Limpar sua passagem nasal antes de dormir.

* Evite pílulas para dormir e também o alimento que faz com que os músculos da garganta para relaxar.

Externas Aids ronco

Existem também outras soluções que ronco de trabalho. A maioria destas ajudas pode ser comprado de sua loja local de saúde. Alguns aparelhos externos ronco que suportam o queixo e mandíbula são:

Fita médica: Talvez, ele é o mais barato cura anti ronco, mas isso não é para os fracos de coração. Neste método, o roncador apenas fitas de boca fechada com fita adesiva médica como um resultado do qual ele é forçado a respirar pelo nariz. Uma vez que a tendência de tomar goles de ar pela boca está descartada, a passagem nasal permanece clara e, portanto, não ronco.

Supporter Chin Strap / Jaw: Este dispositivo funciona através do apoio a mandíbula para a frente para facilitar a respiração nasal. Isto é conseguido como a língua não reverte na boca e causar obstrução das vias respiratórias.

Almofada queixo e Chin acima Strip: Uma almofada queixo funciona em muito o mesmo conceito de que a de um chinstrap com a excepção de que também suporta a cabeça e impede que esta caia para a frente.

Estas ajudas ronco trabalham principalmente por manter a boca fechada para que a garganta é clara e livre de obstáculos. Estas ajudas anti ronco obrigar o usuário a mudar o seu padrão de respiração. A principal desvantagem dessas ajudas é que eles são volumosos de usar e fazer o usuário sentir claustrofóbico. Para saber mais sobre ronco soluções que funcionam, leia Aids ronco e Dispositivos.

Respiração Nasal Aids

Outro conjunto de ronco remédios que funcionam são auxiliares de respiração nasal. Como o nome sugere, estas ajudas obrigar o usuário a respirar pelo nariz e auxiliar a respiração, mantendo a passagem livre.

Nasal Brace: Uma cinta nasal é um dispositivo que é inserido no nariz para abrir a passagem para a respiração desobstruída.

Tiras nasais: Estes produtos ronco são muito populares no mercado. A tira de plástico é colocada sobre o nariz como um band-aid e puxa a passagem nasal, abrindo-a e facilitando a respiração nasal clara.

Clipes nasais: Este auxílio anti-ronco está ligado à área que separa as duas narinas. Ele dilata a passagem nasal, exercendo pressão sobre o nervo.

Algumas pessoas também usam descongestionantes nasais. Sprays ronco também estão disponíveis no mercado. Muitas pessoas optam por cirurgias como a uvulopalatofaringoplastia (UPFP), Palatoplastia ablação térmica (TAP), amigdalectomia, adenoidectomia e. Estas curas ronco que trabalho são, principalmente, cirurgias corretivas que dilatam as vias respiratórias removendo o excesso de tecido e corrigir qualquer anormalidade. As pessoas que tendem a roncar por causa de problemas respiratórios também pode combater o ronco apenas treinando.

Esperemos que, agora você está equipado com o âmago da questão do ronco remédios que funcionam, por isso não há necessidade de se preocupar com o ronco. Escolha entre uma grande variedade de ronco curas e dormir bem, porque você não será incomodar ninguém com o seu ronco mais.